Opini oleh Yulita Cerilliani Agmercin Deo
MANGGARAI, PENA1NTT.COM – Sakit kepala sering kali dianggap sepele oleh masyarakat disekitar kita.
Penyakit yang sering dianggap sebagai sakit biasa ini padahal bisa menyebabkan penyakit serius seperti pendarahan pada otak hingga berujung pada kematian.
Sakit kepala terjadi karena pola hidup kita seperti kurang tidur dan pola makan yang buruk.Penyakit ini timbul bisa juga karena tanda kelelahan.
Salah satu jenis sakit ini adalah Migrain dimana hanya merasakan sakit hanya pada satu sisi kepala saja penderita migrain ini seringkali merasa peka terhadap cahaya dan suara,dan bisa juga menyebabkan mual dan muntah.
Menurut saya,sakit kepala bukan sakit yang bisa dianggap sepele karena penyakit tunggal ini bisa membuat fisik kita menggalami dehidrasi,kurang tidur,terlambat makan.
Dan masalah ini juga bisa menyebabkan kelelahan secara mental seperti adanya kecemasan,atau beban pikiran yang menumpuk. Tubuh selalu terganggu lewat rasa sakit karena pikiran kita menolak untuk beristirahat.
Menurut saya,ini juga adanya pengaruh dari budaya kita yang selalu menormalsasikan “Minum obat tanpa tau manfaat dan kegunannya” tanpa tau efek samping dari obat tersebut.
Contohnya saja kita di Manggarai selalu dengan kebiasaan menggonsumsi obat yang ada saja.
Menggeluh sedikit saja langsung bilang “Inung Paracetamol kat (Minum Paracetamol saja) apapun sakitnya selalu minum obat yang sama tanpa tahu manfaat dan kegunaan dari obat yang dikonsumsi,dan juga selalu bertanya kepada sesama seperti tengga dulu obat apa yang harus diminum jika menggalami sakit kepala,Jika obat yang tetangga tidak ampuh baru pergi kedokter.
Jadi menurut saya segera hindari kebiasaan kita yang seperti ini karena jika kebiasaan ini masih kita lakukan maka penyakit seperti sakit kepala ini akan selalu dianggap sepele.
Jadi, di jaman yang modern ini saya mengajak kita semua untuk jangan mengangap sepele sakit kepala karena bisa saja hal yang tidak diinginkan bisa saja terjadi,jika dirasa kepala mulai terasa sakit karena pekerjaan maka berhenti sejenak,hal ini bisa membantu kita untuk tidak mengundang penyakit lainnya.
Untuk itu mari kita merespon sakit kepala dengan kepedulian bukan kekesalaan.Jika sakit kepala muncul maka itu menjadi penanda untuk kita untuk mengevaluasi gaya hidup (seperti makanan,pola tidur,dan sters).
Dan mulai sekarang hindari mengonsumsi obat tanpa resep dari dokter dan gunakan obat sesuai dengan kegunaan dan manfaatnya.
Saya harap opini yang saya buat ini bisa menyempurnakan pemikiran masyarakat yang masih Rumpang terhadap sakit kepala,dan juga semoga opini saya ini bisa diterima oleh semua kalangan bahwa sakit kepala bukanlah penyakit yang bisa dianggap sepela karena penyakit ini bisa saja menyebabkan kematian.
Kesehatan anda lebih berharga dari apapun. Jika rasa sakit mulai timbul segeralah kedokter untuk periksa kondisi anda dan selalu minum obat dari resep dokter bukan resep sendiri maupun resep tetangga.
